O segredo que não te contaram sobre a água de gengibre.

Você já ouviu falar que a água de gengibre é excelente para ajudar a emagrecer?

Provavelmente sim.

Não por acaso, tem muita receita de água de gengibre por aí.

Mas a melhor e que funciona mais rápido é a que vamos ensinar agora.

Por quê?

É que ela tem alguns segredinhos.

Mas, antes da receita, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?

A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas.

Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.

O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).

É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas.

Neste post, como dissemos, vamos ensinar você a fazer a melhor água de gengibre.

Por que é a melhor?

Porque ela vem reforçada com outro ingrediente mágico: o limão completo, ou seja, com casca e tudo.

Por isso, além de desinchar e emagrecer, esta água trata gripe e outras viroses.

E também proporciona outros benefícios, como:

Melhora a circulação

Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)

Reduz o risco de pedras nos rins

Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado

Estimula o metabolismo

Aprenda como fazer a receita mais poderosa água de gengibre:

INGREDIENTES

1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias

1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)

1 litro de água

MODO DE PREPARO

Ferva a água com o gengibre.

Quando levantar fervura, adicione o limão cortado em rodelas e tampe a panela.

Espere dez minutos antes de consumir.

Tome três xícaras por dia.

Consuma por no máximo duas semanas.

Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.

Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.

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