Aqui estão sete sinais de alerta que podem indicar que você está em um relacionamento com um narcisista:

O narcisismo é um transtorno de personalidade caracterizado por um senso exagerado de auto-importância, uma profunda necessidade de atenção e admiração, falta de empatia e relacionamentos conturbados.

Os narcisistas tendem a ser pessoas arrogantes, arrogantes, manipuladoras e exploradoras, que se acreditam superiores aos outros e que não toleram críticas ou rejeição.

Estar em um relacionamento com um narcisista pode ser muito prejudicial à sua autoestima, saúde mental e bem-estar emocional. Por isso, é importante que você saiba reconhecer os sinais de que seu parceiro é narcisista e que procure ajuda profissional caso precise.

Aqui estão sete sinais de alerta que podem indicar que você está em um relacionamento com um narcisista:

1. Ele primeiro te idealiza e depois te desvaloriza

Os narcisistas tendem a se apaixonar rapidamente e a serem muito românticos, atenciosos e generosos no início do relacionamento. Eles fazem você se sentir especial, único e perfeito para eles. Porém, essa fase de idealização não dura muito e logo eles começam a mostrar sua verdadeira face.

Eles te criticam, te humilham, te ignoram, te fazem sentir culpado e te fazem duvidar de si mesmo. Eles fazem você acreditar que é você quem está com o problema e que não é bom o suficiente para eles.

2. Isso isola você de sua família e amigos

Os narcisistas querem ter controle absoluto sobre você e o relacionamento. Então, eles tentam mantê-lo longe de pessoas que o amam e apoiam, como sua família e amigos.

Eles te deixam com ciúmes, te acusam de ser infiel ou desleal, te proíbem de ver ou conversar com certas pessoas ou dão desculpas para não te acompanhar em eventos sociais. Assim, conseguem isolar você e torná-lo dependente deles.

3. Ele mente e engana você

Os narcisistas não têm escrúpulos nem respeito pelos outros. Portanto, eles não se importam em mentir ou enganar você para conseguir o que desejam ou para esconder seus erros.

Eles mentem para você sobre seu passado, sobre seus sentimentos, sobre seus planos ou sobre suas infidelidades. E quando você descobre, eles negam as evidências, manipulam você ou culpam você.

4. Não respeita seus limites nem seus direitos

Os narcisistas não entendem nem aceitam que você tenha seus próprios limites, desejos, opiniões ou direitos. Por isso são invadidos, ignorados ou constantemente violados.

Eles não respeitam o seu espaço pessoal, a sua privacidade, o seu tempo ou o seu dinheiro. Eles não respeitam sua opinião ou suas decisões. Eles não respeitam o seu direito de dizer não ou discordar. Eles não respeitam o seu direito de ser feliz ou de estar em paz.

5. Ele não assume responsabilidade por suas ações nem pede desculpas

Os narcisistas acreditam que são perfeitos e infalíveis. Por esta razão, nunca admitem os seus erros nem assumem a responsabilidade pelas suas consequências.

Eles sempre encontram uma desculpa ou justificativa para tudo o que fazem ou dizem. E se algo dá errado, a culpa é sempre dos outros ou das circunstâncias. Eles nunca se desculpam ou demonstram remorso pelos danos que causam.

6. Ele não tem empatia ou compaixão por você

Os narcisistas são incapazes de se colocar no lugar dos outros ou de sentir o que sentem. Por causa disso, eles não têm empatia ou compaixão por você ou por qualquer outra pessoa.

Eles não se importam com o que você sente ou com o que você precisa. Eles não o apoiam ou confortam quando você está deprimido. Eles não se alegram nem comemoram suas conquistas ou alegrias. Eles só se preocupam com eles mesmos e com seu próprio benefício.

7. Ameaça ou agride você verbal ou fisicamente

Os narcisistas são pessoas violentas e impulsivas que podem ameaçá-lo ou agredi-lo verbal ou fisicamente se não conseguirem o que desejam ou se se sentirem ameaçados ou feridos em seu ego.

Eles te insultam, gritam com você, te intimidam, te chantageiam ou te batem sem qualquer remorso ou compaixão. E então eles prometem que isso não vai acontecer de novo ou fazem você acreditar que você provocou a reação deles.

Se você reconhecer alguns ou todos esses sinais em seu relacionamento, é provável que esteja namorando um narcisista. Nesse caso, você deve saber que não está sozinho nem é culpado de nada. O problema é do narcisista e só ele pode mudar se quiser e se procurar ajuda profissional.

A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é cuidar de si mesmo e buscar o apoio de pessoas que amam e valorizam você como você é. Você também pode consultar um psicólogo ou terapeuta especializado em relacionamentos tóxicos que poderá orientá-lo e ajudá-lo a sair dessa situação.

Lembre-se que você merece ser feliz e ter um relacionamento saudável e equilibrado, onde haja amor, respeito e confiança mútuos.

 

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