Para que serve o chá do caroço de abacate e os benefícios de tomá-lo.

Nos últimos anos, temos observado um interesse crescente por tratamentos alternativos e remédios naturais. Um desses remédios que ganhou popularidade é o chá de caroço de abacate.

Afirma-se que essa infusão tem propriedades curativas para uma série de doenças. O chá de caroço de abacate é uma infusão feita a partir dos caroços secos e triturados dessa fruta tropical.

Ele é elogiado por suas potenciais propriedades medicinais, incluindo a capacidade de tratar ou aliviar uma variedade de doenças.

1. Antioxidantes poderosos

O caroço de abacate é uma fonte concentrada de antioxidantes, incluindo catequinas e procianidinas.

Essas substâncias combatem os radicais livres no corpo, protegendo as células dos danos causados pelo estresse oxidativo.

Isso pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como câncer, doenças cardiovasculares e envelhecimento precoce.

2. Propriedades anti-inflamatórias

O chá de caroço de abacate também contém compostos com propriedades anti-inflamatórias.

Essas substâncias podem auxiliar na redução da inflamação no corpo, o que é benéfico para pessoas com condições inflamatórias crônicas, como artrite e doenças autoimunes.

3. Auxílio na digestão e perda de peso

O chá de caroço de abacate é conhecido por suas propriedades digestivas.

Pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como constipação e indigestão, graças à sua capacidade de estimular a produção de sucos gástricos e melhorar a função intestinal.

Além disso, sua ação saciante pode ajudar na perda de peso, controlando o apetite e promovendo a sensação de plenitude.

4. Saúde cardiovascular

Consumir regularmente o chá de caroço de abacate pode beneficiar a saúde cardiovascular.

A presença de fitoesteróis no caroço ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, diminuindo o risco de doenças cardíacas.

Além disso, a ação antioxidante do chá ajuda a proteger os vasos sanguíneos e a reduzir a pressão arterial.

COMO FAZER CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE

Lave bem o caroço do abacate e retire a polpa restante.

Corte o caroço em pedaços pequenos ou rale-o.

Ferva água e despeje-a sobre os pedaços de caroço em uma xícara.

Deixe o chá repousar por 5-10 minutos.

Coe e beba.